ورزش زنانآخرین مطالب منتشر شده را همینجا دنبال کنید.دنبال شدهبه قلم پُل+
زنان بیشتر به ورزش نیاز دارند یا مردان؟ علم پاسخ میدهدپژوهش علمی گستردهای که بهتازگی نتایج آن منتشر شده، نشان میدهد زنان با انجام زمان کمتری ورزش در هفته، به فواید سلامت بیشتری نسبت به مردان دست مییابند. این تحقیق که روی بیش از ۴۰۰ هزار نفر در طول دو دهه انجام شده، تفاوتهای چشمگیری را در تأثیر فعالیت بدنی بر اساس جنسیت آشکار کرده است. یافتههای این مطالعه نه تنها نگاه ما به ورزش و سلامت را تغییر میدهد، بلکه میتواند مسیر جدیدی برای طراحی برنامههای ورزشی بر پایه جنسیت باز کند.